Kurse in Meditation und Selbstverwirklichung

Die Kunst der Meditation: Basispraktiken

17.-22. Juni 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung)
9.-14. September 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung)

Immer mehr Menschen erkennen die positive Wirkung der Meditation für ihre Gesundheit und ihren Erfolg. Konzentration und Kreativität werden gesteigert, körperliche und emotionale Spannungen abgebaut und unserere Möglichkeiten und Potentiale werden uns bewusster.

Obwohl Meditation auch aus Büchern erlernt werden kann, ist es besser, sie von erfahrenen Meditierenden in einer friedvollen Umgebung, in der Meditation zum Tagesablauf dazugehört, vermittelt zu bekommen. Dieser fünftägige Kurs beinhaltet alles, was du über Meditation in Theorie und Praxis wissen musst. Außerdem lernst du eine Meditationspraxis, die du zuhause weiter praktizieren kannst.

Kursinhalte:

• eine Konzentrationstechnik, wie sie von Paramhansa Yogananda gelehrt wurde;
• was du zuhause brauchst, um wirksam zu praktizieren;
• eine Reihe aufladender Energieübungen, die deine Vitalität und Konzentration steigern
• die Philosophie, auf die sich Meditation stützt;
• spirituelle Entwicklungsstufen, die jeder durchläuft;
• wie du mit deinem Überbewusstsein in Kontakt kommst und es als innere
• Führung benutzen kannst
• Yogaübungen, um Stress abzubauen und die Meditation vorzubereiten;
• wie du eine positivere Lebenseinstellung entwickeln kannst.

Der Pfad des Kriya Yoga

20.-22. Juli 2012 (nur auf Italienisch)
24.-26. August 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung) (Für deine Reservierung ist eine Anzahlung von € 50,00 nötig.)

Indem Kriya die Schnur der Atmung, die die Seele an den Körper bindet, löst, dient er dazu, das Leben zu verlängern und das Bewusstsein ins Unendliche auszuweiten. Die Yoga-Methode überwindet den Kriegskampf zwischen Geist und den an den Dingen verhafteten Sinnen. Er macht den Devotee frei, sein Erbe - das ewige Königreich – anzutreten. ~Paramhansa Yogananda

Kriya ist eine besondere Meditationstechnik, die die menschliche Entwicklung beschleunigt und zur Gottes-Erkenntnis führt. Dieser Kurs führt in die Philosophie und Wissenschaft des Kriya Yoga ein und lehrt spezielle Techniken, die dir helfen, deine mentale und emotionale Energie zu fokussieren, auf eine einzige, aufwärts strebende Spirale, die zu höherer Bewusstheit führt.

Dieser Kurs behandelt folgende Themen:

• Patanjalis Yoga Sutras und der achtgliedrige Pfad des Raja Yoga;
• die Struktur des spirituellen Körpers und der Chakras;
• die Entstehung von Karma und wie man es durch Yogapraxis neutralisieren kann;
• Pranayama- und Meditationsübungen;
• die Bedeutung des Guru und wie man seinen Guru erkennt;
• die Bedeutung der Schülerschaft und warum sie so wichtig für die spirituelle Entwicklung ist;
• Vorbereitungen für die Kriya-Einweihung

Dieses Programm wird für diejenigen, die auf dem Pfad des Kriya Yoga, fortschreiten und Ananda Yoga oder Meditation lehren möchten, vorausgesetzt.

Die Wochenendkurse bewegen sich mehr auf einem Einführungsniveau.

Schülerschaft
Wie sollte man einem spirituellen Meister folgen und warum?

14.-16. September 2012 (nur auf Italienisch)

Manche werden auf der spirituellen Suche schnell zu ihrem Meister und ihrem Pfad geführt, während andere viel länger dafür brauchen, die Lehre und die Lehrer zu finden, die sie zur Selbstverwirklichung führen. Jeder Suchende hat sein eigenes Karma und die Saaten des spirituellen Verlangens keimen in ihrer eigenen Zeit. In Indien sagt man: "Wenn der Schüler so weit ist, dann erscheint der Meister."

Dieses Programm konzentriert sich generell auf das Verhältnis von Guru und Schüler und spezifischer auf die Meister des Kriya Yoga. Folgende Fragen werden behandelt:

• wie kann ich wissen, wer mein Meister ist?
• ist es notwendig, dass der Meister lebt?
• was sind die Pflichten und Aufgaben eines Schülers?
• ist Schülerschaft eine lebenslange Verpflichtung?
• muss ich ein Schüler werden, um Kriya zu praktizieren?
• muss ich meine Religion aufgeben, um Kriya zu praktizieren?
• wie bald kann ich eine Kriya-Einweihung bekommen?

Eine Schülerschaftseinweihung kann während des Programms durchgeführt werden.

Karma und Reinkarnation

29. Juni - 1. Juli 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung)
7.-9. September 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung)

Auch wenn wir die Herausforderungen und Tests des Lebens nicht vermeiden können (unser Karma), können wir lernen, uns darauf vorzubereiten und durch diese weiser zu werden. Während dieses Wochenendes lernst du, wie du dein Karma geschaffen hast, wie du es neutralisieren oder löschen kannst, wie du vollständig damit aufhören kannst, es zu kreieren und wie Kriya dabei helfen kann, Karma zu überwinden.

Dieses Thema und folgende Fragen werden behandelt:

• gilt das Gesetz des Karma für alle?
• bekomme ich mehr schlechtes Karma, wenn ich weiß, dass das, was ich tue, falsch ist?
• wie kann ich mich vor meinem vergangenen Karma schützen?
• wenn ich mehr gutes Karma erschaffe, kann ich dadurch das schlechte Karma ausgleichen?
• kann ich den Zeitpunkt bestimmen, wann ich mich meinem Karma stellen muss?
• ist es möglich, in diesem Leben mein ganzes vergangenes Karma abzulegen?
• wie ist die Idee der Wiedergeburt mit dem christlichen Glauben vereinbar?

Siehe hierzu auch: Das Gesetz des Karma Auszug aus The Hindu Way of Awakening von Swami Kriyananda.

Die Chakren: Ein Weg zu innerer Freiheit

20.-25. Mai 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung)

Dieses Programm schließt eine tiefgehende Studie der psychologischen und emotionalen Charakteristiken jedes Chakras mit ein. Außerdem werden Meditation, Yoga, Musik und Mantras einbezogen, um die Energie der Chakras zu wecken und zu harmonisieren.

Du lernst etwas zu folgenden Themen:

• der physische, astrale und kausale Körper;
• wie die Seele in den Körper eintritt und in diesem begrenzten Raum eingeschlossen wird;
• Komponenten des astralen Körpers: astrale Wirbelsäule, Energiekanäle, Chakras und Kundalini;
• die Verbindungen zwischen Chakras und Karma;
• Bezüge zu den Chakras in der Bibel;
• die Beziehung der Chakras zum achtgliedrigen Pfad des Raja Yoga (Patanjali);
• das spirituelle Auge und wie es stimuliert wird;
• Symbolismus in der Bhagavad Gita und die “Soldaten des Lichts.”

Als Schwerpunkt praktizieren wir während dieser Woche in den Ananda Yoga-Übungszeiten Asanas, Pranayama, Bandhas, Mudras und andere Praktiken, die die Chakras sanft und auf natürliche Art und Weise erwecken.

Siehe auch: Yoga zum Erwecken der Chakren

Wie kann ich glücklich sein

22.-24. Juni 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung)
10.-12. August 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung) (Für deine Reservierung ist eine Anzahlung von € 50,00 nötig.)

Hast Du Dir jemals gewünscht, die glücklichen Momente im Leben wären nicht so flüchtig und so selten? Wenn Du in Dir selbst und in allen Bereichen des Lebens glücklicher sein willst, komme zu diesem Kurs und entdecke die Geheimnisse, die ganze Zeit glücklich zu sein. Du wirst lernen, die Glücksdiebe und Launen-Kobolde zu erkennen und Dich gegen sie zu schützen, und die Wege zu vermeiden, die zum Leiden führen.

Ob Du für den Wochenend- Kurs oder den längeren kommst, Du wirst garantiert glückliche Menschen treffen, umgeben von wunderschöner Landschaft. und auch das Essen hier ist gesund und mit Freude zubereitet. Lerne, wo Deine Glücksschätze schon immer verborgen waren.

Krisen und Scheidewege

24.-29. Juni 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung)
12.-17. August 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung) (Für deine Reservierung ist eine Anzahlung von € 50,00 nötig.)
31. August - 2. September 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung) (Für deine Reservierung ist eine Anzahlung von € 50,00 nötig.)

Oft begegnen wir Herausforderungen und Lebensumständen, die unsere Kräfte, unseren Glauben und unsere Stabilität auf die Probe stellen.

Dieser Kurs wird dir helfen, die inneren Quellen der Klarheit und Weisheit zu finden, um deine Ängste zu überwinden, weise Entscheidungen zu treffen, Stärke und Mut für deine Transformation zu entwickeln und dein Leben in neue Bahnen zu lenken.

Zusätzlich wirst du Folgendes lernen:

• wie man die innere Führung wahrnimmt
• wie du deinen eigenen Willen mit dem Göttlichen Willen in Einklang bringen kannst
• neue Wege Glauben und Mut zu entwickeln
• wie du deine Aura stärken und dich selber schützen kannst
• Entspannungsübungen zur Überwindung von Stress
• Meditationstechniken, die dir helfen, eine neue Perspektive und Inspiration zu gewinnen

Mit großen inneren Schmerzen bin ich nach Ananda gekommen und konnte hier wieder einen Lichtschimmer sehen. Es ist wunderbar zu wissen, dass es Orte wie diesen gibt, an denen du lernst, mehr in deiner Mitte zu sein und den Herausforderungen des Lebens zu begegnen. Ich werde auf jeden Fall wiederkommen! — Daniela, Torino

Lieben und geliebt werden

8.-13. Juli 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung)
28.-30. September 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung)

“Das Geheimnis des Glücklichseins ist, das Herz für andere und die Erfahrungen des Lebens offen zu halten. Denn das Herz ist wie die Tür eines Hauses. Das Sonnenlicht kann nur herein, wenn die Tür weit geöffnet ist.” ~ Swami Kriyananda

Bist Du ein “Kopf”- oder “Herzens”- Mensch? Glaubst Du, das Leben muss abgehandelt oder erfahren werden? Um zu überleben, entwickeln wir oft den Intellekt und vernachlässigen unsere Gefühle, was uns dann im Bereich der zwischenmenschlichen Beziehungen Schwierigkeiten macht.

Dieser Kurs konzentriert sich darauf, die Herzqualitäten zu entwickeln, ohne die echtes Glück und wahrer Erfolg nicht möglich sind. Sobald diese Tür geöffnet ist, wird Dein Leben auf unvergleichliche Weise schöner und besser.

Folgendes wirst erfahren:

• Wie sehr Gott Dich liebt und akzeptiert
• Wie Du zu Hause und bei der Arbeit bedeutungsvollere Beziehungen haben kannst
• Wie Du Deine Ehe oder Partnerschaft spiritualisieren kannst
• Wie Du Freunde finden kannst, die Dich verstehen
• Wie Du eine verurteilende Einstellung, Eifersucht und andere negative Emotionen überwinden kannst
• Wie Du die Angst, verletzt oder verraten zu werden, überwinden kannst
• Wie man mit Trennung, Scheidung oder dem Tod eines geliebten Menschen am besten umgeht
• Wie man mit anderen in Harmonie und gegenseitigem Respekt leben und arbeiten kann
• Wie Du Dich und andere mehr auf intuitive Weise verstehen kannst

Spirituelles Counseling
Ratschläge für Ratgeber

6.-8. Juli 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung)

Professionelle Ratgeber (counselors), Pädagogen, Gruppenleiter, Yogalehrer, Eltern, Freunde -- wir alle finden uns gelegentlich in Situationen wieder, wo jemand Rat bei uns sucht. Aber jemandem einen Rat zu geben kann viel mehr bedeuten, als jemandem zu helfen, seine Probleme zu lösen: es könnte eine Gelegenheit sein, jemanden zu inspirieren, sein höheres Potential zu entdecken und zu entwickeln. Dieser Kurs ist eine Einführung in die Kunst des “Spirituellen Counseling”. Für dieses benötigt man ein entwickeltes Intuitionsvermögen, einfühlsames Zuhören und eine harmonische Einstimmung auf das höhere Bewusstsein. Es wird von Anandalehrern vermittelt, die seit mehr als zwanzig Jahren spirituellen Rat geben.

Intuitive Intelligenz
Wie du dein Überbewusstes erwecken und nutzen kannst

8.-10. Juni 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung)
5.-10. August 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung) (Für deine Reservierung ist eine Anzahlung von € 50,00 nötig.)

Wir kennen zwar die rationalen, logischen Funktionen unseres Geistes, doch seine höheren Dimensionen sind uns weit weniger bekannt. Erfolg, Kreativität, Verständnis – diese Erfahrungen werden durch den bewussten Geist gefiltert, doch sie kommen von seinen „überbewussten” Fähigkeiten. Wir sprechen dann von „Intuition”. Diese höheren Impulse öffnen das Tor zu universalen Erfahrungen und Einsichten.

Du wirst lernen wie du:

• am besten die rationalen und unterbewussten Dimensionen deines Geistes nutzt;
• dein Verständnisvermögen verbessern und deine Ideen klarer erkennst;
• Inspiration und Klarheit findest, um deine täglichen Probleme zu lösen;
• andere und ihre persönliche Situation besser verstehst;
• Führung für dein Leben von deinem eigenen höheren Selbst bekommst.

Mein Beruf in einer Führungsposition . . . verlangte mir viel Leistung ab und brachte Hektik mit sich. Als physische und psychische „Rekreation" war es für mich äusserst hilfreich, immer wieder Zeiten . . . in eurem Zentrum verbringen zu können. . . . Ich hatte dort meine Ruhe, konnte an den aufbauenden Kursen teilnehmen, Veranstaltungen des Zentrums besuchen oder auch eigenständig Ausflüge in die Umgebung und in die Stadt Assisi machen. . . . Ich erlebte die Angebote und Hilfen seitens „Ananda" immer als Stärkung der einzelnen Person zur Lebenstüchtigkeit. . . . — Hans, Mühltal

Bibel und Bhagavad Gita
Strahlen desselben Lichts

8.-13. Juli 2012 (auf Italienisch oder auf Englisch mit Übersetzung)

"Wann immer die Tugend abnimmt und Laster überwiegt, inkarniere ich mich auf Erden. Ich nehme sichtbare Form an und komme, um das Böse zu vernichten und die Tugend (Dharma) wieder aufzurichten." – Bhagavad Gita

“Und das Wort ward Fleisch und wohnte unter uns, und wir sahen seine Herrlichkeit… voller Gnade und Wahrheit.” – Die Bibel (Johannes, 1:14)

Die Bibel und die Bhagavad Gita sind die großen Schriften von Ost und West. Die Bibel beschreibt das ewige Leben und die unsterbliche Lehre des Christus, und die Gita ist das hehre “Himmlische Lied”, die uralte Weisheit des in Indien verehrten Sri Krishna. Diese Lehren haben Millionen dieser Welt über Jahrtausende hinweg inspiriert und geleitet.

In diesem Kurs wollen wir vor allem die Harmonie und Einheit dieser erhabenen Weisheit aller Epochen herausarbeiten, die durch diese beiden großen Meister zum Ausdruck kommen. Unterrichtsbasis sind Yoganandas und Kriyanandas Schriften zur Gita und zur Offenbarung Christi. (The Bhagavad Gita and Revelations of Christ)

Devotionelle Praktiken, spirituelle Musik und Meditation werden deine Erfahrung bereichern.

NEU! Quanten-Realitäten
mit Anand, Oliver und Dana

Die Wissenschaft macht gegenwärtig eine Revolution durch, und so ändern sich die Paradigmen dieser Welt. Die Entdeckungen der Quantenphysik weisen auf die gleiche Wirklichkeit hin wie die unalten Vedas Indiens. In diesem Kurs bekommst du eine Übersicht über die überraschenden neuen Entdeckungen der Wissenschaften und ihre Verwandtschaft mit den zeitenlosen Lehren des Yoga. Die physische Wissenschaft des Westens und die spirituelle Wissenschaft des Ostens nähern sich an, und zusammen läuten sie den Wandel ein vom Zeitalter der Form und Materie zum Zeitalter der Energie.

Siehe hierzu auch:

Warum meditieren wir?

Was ist Selbst-Verwirklichung?

Selbstheilung