Corsi sulla meditazione
e la realizzazione del sé
Basato sugli insegnamenti universali di Paramhansa Yogananda

Il sentiero del Kriya Yoga

20-22 luglio 2012 (solo in italiano)
24-26 agosto 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione) (Si richiede il versamento di una caparra di € 50,00 per confermare la prenotazione.)

Il Kriya è una particolare tecnica di meditazione che accelera l’evoluzione dell’uomo e lo conduce a realizzare Dio. Questo corso di un weekend è un’introduzione alla filosofia e alla scienza del Kriya Yoga e offre pratiche specifiche per aiutarti a concentrare la mente durante la meditazione e a controllare l’energia attraverso il pranayama. 
Tra gli argomenti trattati durante il corso:

• come si crea il karma e come eliminarlo attraverso le pratiche del Kriya
• l’importanza di avere un Guru e come riconoscere il proprio Guru
• il significato del discepolato e la sua importanza per la crescita spirituale
• come prepararsi per l’iniziazione al Kriya.

 

L’arte della meditazione: pratiche di base

17-22 giugno 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)
9-14 settembre 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)

La meditazione è sempre più riconosciuta come un importante strumento per la salute e il successo nella vita: migliora la capacità di concentrazione, stimola la creatività, rilassa le tensioni fisiche e lo stress emotivo, ci rende più consapevoli delle nostre possibilità e del nostro potenziale.

Anche se è possibile imparare la meditazione da un libro, è molto più efficace apprenderla direttamente da persone che la praticano quotidianamente. Il corso di cinque giorni ti offre tutto ciò che devi sapere sulla meditazione e come praticarla; ti insegna inoltre una routine giornaliera che potrai seguire a casa.

Imparerai:

• una tecnica di concentrazione insegnata da Paramhansa Yogananda
• consigli per poter praticare nel migliore dei modi anche una volta ritornato a casa
• una serie di Esercizi di ricarica energetica che aiuteranno la tua vitalità e la tua concentrazione
• la filosofia che sta alla base della pratica della meditazione
• i livelli di evoluzione spirituale che ogni persona sperimenta
• come entrare in contatto con la tua mente supercosciente e usarla come guida interiore
• alcune pratiche di yoga che riducono lo stress e facilitano la meditazione
• come guardare alla vita in modo più positivo.

Il discepolato
Come e perché seguire un maestro spirituale

14-16 settembre 2012 (solo in italiano)

Alcuni ricercatori spirituali trovano presto il proprio Maestro e il proprio sentiero spirituale, mentre ad altri occorre molto tempo per trovare gli insegnamenti e l’insegnante che li guiderà alla realizzazione del Sé. Ogni ricercatore ha il proprio karma, e i semi dell’ardente desiderio spirituale sbocciano quando arriva il momento giusto. In India c’è il detto: “Quando il discepolo è pronto, il maestro appare”.

Questo programma si concentra sulla relazione guru-discepolo, e in particolar modo sui Maestri del Kriya Yoga. Troverai risposta alle seguenti domande:

• come posso sapere chi è il mio Maestro?
• è necessario avere un guru vivente?
• quali sono i doveri e gli obblighi di un discepolo?
• il discepolato è un impegno a vita?
• per praticare il Kriya, devo prima diventare discepolo?
• per imparare la tecnica del Kriya, devo rinunciare alla mia religione?
• quando potrò ricevere l’iniziazione al Kriya Yoga?

Per coloro che si sentono pronti per l’impegno del discepolato sul sentiero del Kriya Yoga, ci sarà una cerimonia alla fine di questo corso.

For those who are ready to make the discipleship commitment in the path of Kriya Yoga, there will be a ceremony at the end of the course.

Karma e reincarnazione

29 giugno - 1 luglio 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)
7-9 settembre 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)

Non possiamo evitare le prove e le sfide della vita (il nostro karma), ma possiamo imparare ad affrontarle e a diventare più saggi grazie ad esse. Durante questo weekend apprenderai come hai creato il tuo karma, come neutralizzarlo o annullarlo, come smettere completamente di crearlo, e come le pratiche del Kriya Yoga ti possono aiutare a superare il karma.

Troverai risposta alle seguenti domande:

• che cos’è il karma e come si crea
• posso liberarmi in questa vita di tutto il mio karma passato?
• posso proteggermi dal mio karma passato?
• se aumento il mio buon karma, posso compensare il cattivo karma passato?
• come posso conciliare la reincarnazione con la dottrina cristiana?

Vedi anche: La legge del karma da La via induista al risveglio di Swami Kriyananda.

I Chakra: la via alla liberazione

20-25 maggio 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)

Questo programma prevede un profondo studio delle caratteristiche psicologiche ed emotive di ogni chakra, e insegna a utilizzare meditazione, yoga, musica e mantra per risvegliarli e armonizzarli.

Imparerai a conoscere:

• il corpo fisico, astrale e causale
• come l’anima entra nel corpo e vi rimane “imprigionata”
• le componenti del corpo astrale: la spina dorsale astrale, i canali energetici, i chakra e la kundalini
• il rapporto tra i chakra e il karma
• i riferimenti ai chakra nella Bibbia
• il collegamento tra i chakra e il sentiero degli otto passi di Patanjali
• l’occhio spirituale e come stimolarlo
• il simbolismo nella Bhagavad Gita e i “guerrieri della luce”.

Le sessioni di Ananda Yoga durante la settimana si concentreranno su posizioni, pranayama e altre pratiche per risvegliare i chakra in modo dolce e naturale.

Vedi anche: Yoga per risvegliare i chakra

Come essere sempre felici

22-24 giugno 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)
10-12 agosto 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione) (Si richiede il versamento di una caparra di € 50,00 per confermare la prenotazione.)

Ti è mai capitato di desiderare che i momenti felici nella vita siano più duraturi e meno rari? O di poter raggiungere uno stato di felicità permanente?

Se vuoi sentire la felicità crescere sempre più dentro di te e in ogni aspetto della tua vita, unisciti a questo corso e scoprirai i segreti per essere sempre felice!

Imparerai a riconoscere e a proteggerti dai “ladri della felicità”, dai folletti della malinconia, e a percorrere le strade che conducono alla gioia e alla contentezza!

Sia che partecipi al corso del weekend o a quello di cinque giorni, di certo sarai insieme a persone felici, in un bell’ambiente gioioso, mangiando del cibo gustoso e salutare, e scoprendo dove i tuoi tesori della felicità sono sempre stati nascosti.

Momenti di crisi, momenti di svolta

24-29 giugno 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)
12-17 agosto 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione) (Si richiede il versamento di una caparra di € 50,00 per confermare la prenotazione.)
31 agosto - 2 settembre 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione) (Si richiede il versamento di una caparra di € 50,00 per confermare la prenotazione.)

Spesso affrontiamo sfide e circostanze che mettono alla prova la nostra forza, le nostre convinzioni e il nostro equilibrio.

Questo corso ti aiuterà a trovare le risorse interiori per vincere le tue paure, a risvegliare chiarezza e saggezza per prendere le giuste decisioni, e a ritrovare la forza e il coraggio per orientare la tua vita verso nuove direzioni.

Imparerai anche a:

• ricevere la guida interiore
• armonizzare la tua volontà con la volontà divina
• sviluppare fede e coraggio
• rafforzare la tua aura e proteggerti
• rilassarti con esercizi per superare lo stress
• praticare tecniche di meditazione per trovare una prospettiva nuova e ispirata.

In un momento di grosso travaglio interiore, venendo ad Ananda ho ricominciato a vedere uno spiraglio di luce. È bello sapere che esistono posti come questo, luoghi in cui si impara ad essere centrati, in cui si acquisiscono strumenti per affrontare meglio la vita di tutti i giorni. Tornerò di sicuro! — Daniela, Torino

Come amare ed essere amati

8-13 luglio 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)
28-30 settembre 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)

“Il segreto della felicità è tenere il cuore aperto agli altri e alle esperienze della vita. Il cuore, infatti, è come la porta d’ingresso di una casa: la luce del sole può entrare solo quando la porta è ben aperta”. ~ Swami Kriyananda

Sei una persona di “testa” o di “cuore”? Pensi che la vita sia qualcosa da gestire o da sperimentare? Per poter sopravvivere, spesso sviluppiamo il nostro intelletto e trascuriamo i nostri sentimenti, creando a volte delle tensioni nell’ambito delle relazioni umane.

Questo corso si concentra su come sviluppare le qualità del cuore, senza le quali la vera felicità e il vero successo nella vita non sarebbero possibili. Non appena avrai aperto questa magica “porta”, la tua vita migliorerà immensamente.

In questo corso imparerai a:

• comprendere quanto Dio ti ama e ti accetta così come sei
• avere relazioni soddisfacenti a casa e al lavoro
• spiritualizzare il tuo matrimonio o la tua vita di coppia
• trovare amici che ti capiscono
• superare il giudizio, la gelosia e le altre emozioni negative
• superare la paura di essere ferito o tradito
• affrontare la separazione, il divorzio o la perdita di una persona cara
• vivere e lavorare con gli altri in armonia e con rispetto reciproco
• comprendere te stesso e gli altri in modo più intuitivo.

Il Counseling spirituale
Consigli per chi dà consigli

6-8 luglio 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)

Counselors professionali, educatori, capigruppo, insegnanti di yoga, genitori, amici: tutti, almeno una volta, ci siamo trovati in una situazione in cui qualcuno ha chiesto la nostra guida. Dare consigli può significare molto più che aiutare qualcuno a risolvere i propri problemi: può essere un’opportunità per ispirare gli altri a scoprire e sviluppare il loro potenziale più elevato.

Questo corso è un’introduzione all’arte della consulenza spirituale, che richiede intuizione, sensibilità all’ascolto e sintonia con il proprio Sé più elevato. Le lezioni sono tenute da insegnanti di Ananda che per più di venti anni hanno offerto consulenza spirituale.

Intelligenza intuitiva
Come risvegliare e utilizzare la mente supercosciente

8-10 giugno 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)
5-10 agosto 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione) (Si richiede il versamento di una caparra di € 50,00 per confermare la prenotazione.)

Pur avendo familiarità con le funzioni razionali e logiche della nostra mente, siamo molto meno consapevoli delle sue capacità superiori. Successo, creatività, comprensione sono filtrati dalla mente cosciente, ma provengono in realtà dalle sue capacità “supercoscienti”. Questi impulsi di livello superiore, noti come “intuizione”, aprono la porta a esperienze universali di profonda e immediata comprensione.

In questo corso imparerai a:

• ottenere il massimo dalla dimensione subconscia e da quella razionale della tua mente
• migliorare la tua comprensione e portare maggior chiarezza alle tue idee
• trovare ispirazione e chiarezza per risolvere le difficoltà quotidiane
• comprendere meglio gli altri e le situazioni in cui si trovano
• trovare la guida interiore del tuo più alto Sé.

Sono venuta per la prima volta nel 1999 . . . Ricordo il senso di pace che ho provato durante quel breve soggiorno. Al ritorno a casa ho compreso che la mia vita sarebbe cambiata; mi era stata presentata la possibilità di affrontare le difficoltà quotidiane in modo più sereno e . . . ho iniziato a riconsiderare i ritmi frenetici della mia vita. Da allora sono ritornata ad Ananda molte volte; è diventata per me un punto di riferimento, un grande aiuto che mi ha sostenuto nei momenti difficili, infondendomi speranza e guida nella ricerca della pace . . . sia nei rapporti familiari che lavorativi. — Maurizia, Reggio Emilia

NUOVO! Come creare il proprio destino

13-18 maggio 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)
26-31 agosto 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione) (Si richiede il versamento di una caparra di € 50,00 per confermare la prenotazione.)

Con questo nuovo corso di cinque giorni avrai l’opportunità di approfondire e ampliare la comprensione della legge del karma, potrai capire come superare i “vincoli karmici” legati al passato e crearti una nuova vita di libertà interiore.
Il corso è tratto dal libro Come creare il proprio destino (Ananda Edizioni), che contiene dei messaggi ispiranti estratti da lezioni e articoli di Paramhansa Yogananda, basati sulla sua conoscenza ed esperienza diretta del soggetto “karma e reincarnazione”.

Tra gli argomenti trattati:

• l'origine e lo scopo della reincarnazione
• che cos’è il karma, come si crea e come interferisce nelle nostre vite
• anatomia spirituale: dove sono situati i semi del nostro karma
• come usare la nostra energia per superare il karma passato e proteggerci dai suoi effetti
• come identificare gli schemi karmici più importanti in questa vita
• come eliminare le abitudini negative e le tendenze provenienti dal nostro karma passato
• come sintonizzarci con la nostra guida interiore per comprendere la volontà di Dio nei nostri confronti
• cosa succede al momento della morte e dopo la morte? Esiste un paradiso? Come possiamo prepararci per quel momento?

NUOVO! L’arte e la scienza del Raja Yoga

3-8 giugno 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)
29 luglio - 3 agosto 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione) (Si richiede il versamento di una caparra di € 50,00 per confermare la prenotazione.)
16-21 settembre 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)

Ispirato all’omonimo libro di Swami Kriyananda, nella nuova edizione riveduta e ampliata, pubblicata da Ananda Edizioni con il titolo Raja Yoga: il manuale completo di yoga e meditazione, questo corso tratterà la maggior parte degli argomenti esposti nel libro:

• I sentieri dello yoga
• l’Ashtanga Yoga di Patanjali
• le affermazioni
• l’energia e il magnetismo
• il ruolo del guru
• l’anatomia dello yoga
• il disegno yogico della vita (sanaatan dharma)

Grazie a un’esposizione chiara di questi temi e alle pratiche giornaliere di meditazione, esercizi di ricarica e Ananda Yoga, potrai vivere un’esperienza completa del Raja Yoga (lo “yoga regale”).
Questo corso è particolarmente indicato a chi desidera continuare il sentiero del Kriya Yoga e approfondire la conoscenza di come questa pratica possa accelerare notevolmente la propria evoluzione spirituale.

Come vivere con più energia

25-27 maggio 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)
10-15 giugno 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)
15-20 luglio 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)
17-19 agosto 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione) (Si richiede il versamento di una caparra di € 50,00 per confermare la prenotazione.)
21-23 settembre 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)

Questo corso ti insegnerà ad attirare l’energia cosmica, a migliorare la salute, ad aumentare la vitalità e la creatività, ad avere successo e ad aiutare gli altri in modo più efficace. Imparerai gli efficacissimi esercizi di ricarica di Yogananda, che trasmettono energia vitale (prana) alle cellule e agli organi attraverso l’uso della forza di volontà e il potere della visualizzazione.
Nel corso di cinque giorni, tratteremo i seguenti aspetti dell’energia:

• come aumentarla e come controllarne il flusso nel tuo corpo
• come averla costantemente senza stancarti
• come usarla per superare gli ostacoli personali e professionali
• come usarla per aiutare gli altri e il pianeta
• come avere più vitalità, creatività e una salute di ferro
• come rafforzare la tua aura e proteggerti dalle influenze negative.

I corsi di un weekend si concentrano principalmente sugli esercizi di ricarica energetica di Paramhansa Yogananda, che ricaricano le cellule, i tessuti e gli organi ed eliminano le tossine fisiche e la stanchezza mentale. Ti verranno anche insegnati i principi spirituali di questi esercizi e come funzionano.

La Bibbia e la Bhagavad Gita
Raggi della stessa Luce

8-13 luglio 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione)

“Ogniqualvolta la virtù declina e il vizio predomina, Io m’incarno sulla Terra. Assumendo una forma visibile, vengo a distruggere il male e a ristabilire la virtù”. – Bhagavad Gita

“E il Verbo si fece carne e venne ad abitare in mezzo a noi; e noi vedemmo la sua gloria … pieno di grazia e di verità”. – La Bibbia (Giovanni 1:14)

La Bibbia e la Bhagavad Gita sono le grandi Scritture di Oriente e Occidente. La Bibbia ci parla della vita eterna e degli insegnamenti immortali di Gesù Cristo; la Bhagavad Gita è il sublime "canto celestiale" dove troviamo l'antica saggezza del grande Sri Krishna, molto venerato in India. Questi insegnamenti hanno ispirato e guidato per millenni milioni di persone in tutto il mondo.

Durante il corso ci concentreremo sull'armonia e sull'unità della secolare saggezza suprema, espressa da questi due grandi Maestri. Faremo riferimento agli scritti di Paramhansa Yogananda e di Swami Kriyananda sulla Bhagavad Gita e Le Rivelazioni di Cristo.

Potrete inoltre sperimentare diverse pratiche devozionali, la musica spirituale e la meditazione.

La scienza sacra di Sri Yukteswar, con Simone Stefanini e Triveni Paola Luchetti

Nel 1984 Swami Sri Yukteswar incontrò Mahavatar Babaji al Kumbha Mela (un raduno religioso) di Allahabad, in India. Durante quell’incontro, come è spiegato nell’Autobiografia di uno yogi, Babaji gli chiese di scrivere un breve libro sulla fondamentale unità che sottende le Scritture cristiane e quelle induiste, istruendolo nel seguente modo: “Dimostra, sulla base di riferimenti paralleli, che gli ispirati figli di Dio
hanno affermato le stesse verità, ora oscurate dalle differenze settarie degli uomini”.*
La scienza sacra è risultato di questa richiesta divina.

*Autobiografia di uno yogi, di Paramhansa Yogananda, versione originale del 1946, Ananda Edizioni

 

Triveni Paola Luchetti e Simone Stefanini, hanno condotto degli studi profondi sull’opera di Sri Yukteswar e, durante questo corso, condivideranno con noi le loro intuizioni mostrandoci come gli insegnamenti di questo grande maestro siano ancora attuali ai giorni nostri.

Quota supplementare: € 60,00

NUOVO! Realtà quantica
con Anand, Oliver e Dana

In campo scientifico sta accadendo una vera e propria rivoluzione che sta cambiando il nostro concetto di “realtà”; cosa molto interessante, le scoperte della fisica quantistica stanno utilizzando concetti che i famosi testi sacri dell’India, i Veda, avevano già descritto in tempi antichi. In questo corso analizzeremo le nuove scoperte della scienza, confrontandole con gli insegnamenti immortali dello Yoga: uniremo la scienza materialistica dell’Occidente alla scienza spirituale dell’Oriente, creando un ponte di transizione dall’era della materia a quella dell’energia.

NUOVO! Swami Sri Yukteswar: l’evoluzione dei pianeti e gli Yuga

Questo corso analizzerà due tendenze, una antica e una moderna, che hanno una grossa influenza sul risveglio della coscienza nel mondo. Infatti, stiamo assistendo a una forte rinascita delle antiche tradizioni di saggezza: lo yoga, la meditazione, l’agopuntura, l’ayurveda e decine di altre pratiche sono ora ben diffuse. Contemporaneamente stanno emergendo intuizioni simili anche dal mondo scientifico grazie al lavoro creativo di pionieri intuitivi: la medicina corpo-mente, la consapevolezza quantistica, la guarigione con l'energia, la salute olistica, la consapevolezza psichica e l’aumento delle arti marziali sono solo alcune delle nuove espressioni di una saggezza senza tempo.

Perché sta accadendo ora tutto questo?

Nell'introduzione al suo libro, La scienza sacra, Sri Yukteswar descrive il ciclo degli Yuga, che ci rivela la ciclicità dello sviluppo umano e l’esistenza, nel passato, di ere più evolute. Questo corso, basato sui suoi insegnamenti, ci aiuterà a capire cosa significa essere da poco entrati nella “nuova era” del Dwapara Yuga, un’epoca in cui la consapevolezza dell’energia sottile e di una coscienza più elevata stanno diventando sempre più la normalità e non l’eccezione.

Educare alla vita: formazione per insegnanti

La descrizione del corso verrà pubblicata a breve.

L’essenza della Bhagavad Gita

5-10 agosto 2012 (in italiano o in inglese, con traduzione) (Si richiede il versamento di una caparra di € 50,00 per confermare la prenotazione.)

Nell’introduzione all’omonimo libro di Swami Kriyananda, a proposito del più grande testo sacro indiano, egli stesso scrive:

La Bhagavad Gita insegna tutti gli aspetti importanti del sentiero spirituale: quando si agisce, il Karma Yoga (lo yoga della giusta azione); nel riflettere e nell’applicare il discernimento, il Gyana Yoga (lo yoga della saggezza e della discriminazione); quando si provano sentimenti ed emozioni, il Bhakti Yoga (lo yoga della devozione). C’è comunque un insegnamento fondamentale nella Bhagavad Gita che unisce tutti i sentieri, così come un grande fiume accoglie tutti gli affluenti.

«Quel fiume» disse Yogananda «è l’energia che fluisce nella spina dorsale. I sentieri tributari dello yoga offrono una guida per gli individui dai diversi temperamenti di base: quelli attivi, quelli che usano il discernimento e quelli “di cuore”. Il fiume centrale che conduce all’illuminazione, tuttavia, è quello indicato dal Raja Yoga, lo yoga regale: il sentiero della spina dorsale».

«Il Raja Yoga» proseguì Yogananda «conduce, lungo il sentiero centrale della spina dorsale, direttamente al silenzio interiore della comunione con Dio. Il fatto che insegni questo particolare yoga rende veramente la Bhagavad Gita una Scrittura per tutta l’umanità. È per questo che Krishna afferma nella Gita: “O Arjuna, sii uno yogi”».

In questo corso scopriremo i significati nascosti di questo famoso testo sacro indiano, rivelato dagli illuminanti commenti di Yogananda che Swami Kriyananda ha fatto rivivere, in una sua ispirante presentazione, nella loro forma originale: due capolavori letterari di due grandi anime.

Vedi anche:

Meditare: perchè?

Cos’è la realizzazione del sé?

Autoguarigione