Programmi di vita in comunità
Full Immersion

 

Con il programma Full Immersion parteciperai ai progetti di servizio al mattino e al pomeriggio per circa sei ore al giorno per cinque giorni la settimana (due giorni sono liberi), oltre alla partecipazione alle pratiche spirituali mattutine e serali (sadhana).

Il programma ha una durata minima di due settimane, e i posti sono limitati, specialmente nel periodo estivo. Questo programma è riservato a chi ha già partecipato al programma Seva ad Ananda Assisi, o a un programma simile presso altri centri o gruppi di meditazione Ananda.

Una giornata tipo del programma Full Immersion

6:00	Esercizi di ricarica e Ananda Yoga
7:00	Meditazione
8:45	Colazione in silenzio
9:15	Preghiera e ispirazione del giorno
9:30	Programma Full Immersion: servizio nei vari ambiti della comunità
13:30	Pranzo
14:30	Programma Full Immersion: servizio nei vari ambiti della comunità
17:45	Esercizi di ricarica
18:00	Meditazione
19:30	Cena in silenzio
Sera	in alcuni giorni sono previsti progetti di servizio, in altri la serata è libera

Pratiche spirituali e gruppi di studio per i programmi Seva e Full immersion

Ogni settimana vengono organizzati uno o più incontri riservati ai partecipanti a questi programmi. Dopo aver praticato insieme gli esercizi di ricarica, il canto e la meditazione, il gruppo affronterà argomenti legati agli insegnamenti universali della realizzazione del Sé e alla spiritualità nella vita quotidiana. Tra gli argomenti trattati vi sono:

• gli antichi insegnamenti dell’India e dei suoi maestri spirituali
• i quattro rami dello yoga: Bhakti, Karma, Gyana, Raja
• come gestire al meglio le proprie energie
• come rimanere calmi e centrati quando si è sotto pressione
• come praticare e ottenere il massimo dalle affermazioni spirituali
• le qualità del vero ricercatore
• le battaglie più comuni che i devoti devono affrontare lungo il cammino spirituale
• come l’Ananda Yoga può aiutarti a migliorare la qualità della tua meditazione
• i canti devozionali e la pratica del kirtan.

Pellegrinaggi ed escursioni

La vicinanza di Ananda ad Assisi non è casuale: siamo felici di trovarci nel cuore spirituale dell’Italia, vicino alle numerose chiese, ai santuari, alle montagne, ai sentieri e alle grotte in cui visse San Francesco. Per tutto l’arco dell’anno organizziamo pellegrinaggi di mezza giornata o di un giorno intero ed escursioni naturalistiche (laghi, cascate, mare) e culturali (eventi artistici o musicali).

Come iscriversi a questo programma

L’accettazione delle domande di iscrizione a questo programma dipende dalla disponibilità dei posti nel periodo prescelto. Ti verrà richiesto di prendere parte alle pratiche di meditazione due volte al giorno e di partecipare a tutte le attività e alle lezioni del programma Full Immersion. Clicca qui per scaricare la domanda di iscrizione. Per ricevere ulteriori informazioni puoi chiamare il numero (+39) 0742.813620 o scrivere a sara@ananda.it.

Modulo di iscrizione e questionario (PDF)

“Un bellissimo programma con momenti calmi e di intenso lavoro. Talvolta alla fine di una giornata piena di attività il corpo è stanco ma l'anima gioisce perché sente di aver condiviso profondamente la voglia di costruire insieme, di lavorare per la "Luce". I momenti di preghiera e meditazione all'interno del gruppo sono il completamento di questo "Servizio agli altri", che non è solo lavoro,ma anche musica, gioia, sorrisi....” ~Corrado

“Prima di iniziare il programma Full Immersion ho fatto diverse esperienze lavorative, ma sentivo nel cuore sempre più il desiderio di vivere con degli amici spirituali coltivando gli stessi ideali. Il programma Full Immersion è bilanciato per darti la possibilità di sperimentare i diversi aspetti dello Yoga: Meditazione, Devozione, Studio, gli Asana, il servizio agli altri vissuto come una vera e propria pratica spirituale svolta con attenzione, alla ricerca dell’ unico amico dietro tutti gli amici: Dio !!!” ~Samuele

Troverai tutte le informazioni sui programmi di vita in comunità.