Programmi di vita in comunità
Programma Seva

 

Questo programma ti permette di essere uno “studente spirituale” part-time e un “karma yogi” part-time. Frequenterai tutte le pratiche spirituali, il mattino e il pomeriggio, le lezioni e i programmi serali, ed entrerai a far parte della famiglia Seva.

Il programma inizia la domenica pomeriggio e ha una durata minima di due settimane. Il tuo servizio sarà di circa quattro ore al giorno per cinque giorni la settimana (due giorni sono liberi). Questo programma è riservato a chi ha già partecipato al Programma Karma Yoga ad Ananda Assisi, o a un programma simile presso altri centri o gruppi di meditazione Ananda.

Il tuo programma giornaliero comprende le pratiche spirituali al Tempio di Luce al mattino e al pomeriggio, al mattino la frequenza alle lezioni del corso che avrai scelto e due sessioni di karma yoga ogni giorno.

Una giornata tipo del Programma Seva

6:00	Esercizi di ricarica e Ananda Yoga
7:00	Meditazione
8:45	Colazione in silenzio
9:15	Preghiera e ispirazione del giorno
9:30	Programma Seva: servizio nei vari ambiti della comunità
11:00	Lezione del corso scelto
13:30	Pranzo
14:30	Programma Seva: servizio nei vari ambiti della comunità
17:45	Esercizi di ricarica
18:00	Meditazione
19:30	Cena in silenzio
Sera	in alcuni giorni sono previsti progetti di servizio, in altri la serata è libera

Pratiche spirituali
e gruppi di studio per i programmi Seva e Full immersion

Ogni settimana vengono organizzati uno o più incontri riservati ai partecipanti a questi programmi. Dopo aver praticato insieme gli esercizi di ricarica, il canto e la meditazione, il gruppo affronterà argomenti legati agli insegnamenti universali della realizzazione del Sé e alla spiritualità nella vita quotidiana. Tra gli argomenti trattati vi sono:

• gli antichi insegnamenti dell’India e dei suoi maestri spirituali
• i quattro rami dello yoga: Bhakti, Karma, Gyana, Raja
• come gestire al meglio le proprie energie
• come rimanere calmi e centrati quando si è sotto pressione
• come praticare e ottenere il massimo dalle affermazioni spirituali
• le qualità del vero ricercatore
• le battaglie più comuni che i devoti devono affrontare lungo il cammino spirituale
• come l’Ananda Yoga può aiutarti a migliorare la qualità della tua meditazione
• i canti devozionali e la pratica del kirtan.

Pellegrinaggi ed escursioni

La vicinanza di Ananda ad Assisi non è casuale: siamo felici di trovarci nel cuore spirituale dell’Italia, vicino alle chiese, ai santuari, alle montagne, ai sentieri e alle grotte in cui visse San Francesco. Per tutto l’arco dell’anno organizziamo pellegrinaggi di mezza giornata o di un giorno intero ed escursioni naturalistiche (laghi, cascate, mare) e culturali (eventi artistici o musicali).

Come iscriversi a questo programma

Se hai già avuto un’esperienza ad Ananda Assisi o in un’altra delle comunità di Ananda, potrai fare domanda per essere inserito in questo programma. Clicca qui per scaricare il modulo d’iscrizione. I posti disponibili per il programma Seva sono limitati, e ti faremo avere una risposta appena possibile. Se hai bisogno di aiuto o di ulteriori informazioni, puoi chiamarci al numero (+39) 0742.813620 oppure puoi scrivere a sara@ananda.it.

Modulo di iscrizione e questionario (PDF)

Sistemazione e prezzi

Puoi scegliere la sistemazione che preferisci. Clicca qui per andare alla pagina delle prenotazioni e dei pagamenti, e guarda nella colonna dedicata al Programma Seva.

“Il mio cuore è colmo di gratitudine per aver avuto questa opportunità di trasformazione. Ho visto fiorire dentro di me la pace, la calma, la gioia e l’amore. So che adesso avrò la forza per e esprimere la mia vera essenza.” ~Cristina

“Il settore di Ananda al quale ho partecipato più attivamente è stata la cucina, che io chiamerei “La cucina della gioia.” Cibi e persone sono in continua armonia e l’ingrediente principale è la “gioia”, che proviene dalla dispensa di Dio. Ogni pietanza colma di energia divina viene servita a ospiti di ogni razza, cultura o religione che condividono le loro esperienze. Nulla viene sprecato, tutto va per il verso giusto sotto la guida sicura del Maestro. Dimenticavo: il lavaggio delle stoviglie, che potrebbe essere visto come il compito meno oneroso è in realtà anch’esso un momento ricolmo di gioia che quasi sempre fa sentire in armonia anche persone che non si conoscono, unite nell’importante compito di contribuire alla gioia comune. Si possono usare tante parole per descrivere questo luogo, ma queste tre sono sicuramente sufficienti: gioia, amore e felicità. Grazie a tutti.” ~Raffaele

Troverai tutte le informazioni sui programmi di vita in comunità.