SERVICE IS JOY - Ananda

SERVICE IS JOY

Service is Joy livello 1 e livello 2

Come spiritualizzare il quotidiano

 

Questo programma a due livelli è stato creato specificamente per quelle persone che vogliono fare l’esperienza di “vivere” Ananda.

Non importa quanti anni hai, da dove vieni o di che religione sei, l’importante è che tu voglia sinceramente sperimentare un modo di vivere semplice e con alti ideali!

Lo stile di vita delle comunità Ananda è basato sulla meditazione e il servizio. Questo abbinamento rende l’esperienza comunitaria un valido percorso per la crescita spirituale, lavorerai sulle tue qualità e limitazioni, per trovare la gioia e l’armonia ogni giorno della tua vita. 

 

Che cos'è il karma yoga? Lo possiamo definire come "il dedicare il lavoro quotidiano, incluso i pensieri e le attività, come offerta spirituale al Divino".

Uno dei principi fondamentali per il successo nella pratica del karma yoga è di pensare che non è così importante quello che fai, ma come lo fai. Infatti qualsiasi lavoro può essere di beneficio spirituale, aiutarci nella crescita personale e dare molta gioia, se fatto con il giusto atteggiamento.

 

 

 Namasya e Durgadas, insegnanti di questo corso, ti aiuteranno a sviluppare, in modo pratico, il giusto approccio nei confronti del lavoro, dei colleghi, della famiglia e di tutti gli aspetti della vita spirituale. Circondato da un ambiente spiritualmente elevante, potrai imparare e mettere in pratica oltre al karma yoga, anche gli altri sentieri principali dello yoga:

 

  • Raja Yoga - il sentiero della realizzazione del Sé – attraverso le pratiche quotidiane di meditazione, l’Ananda Yoga e gli Esercizi di ricarica di Paramhansa Yogananda;
  • Gyana Yoga – il sentiero della saggezza- attraverso la pratica del discernimento e dell’autoconsapevolezza, insegnati durante le lezioni e le condivisioni di gruppo;
  • Bhakti Yoga – il sentiero della devozione attraverso i canti e la pratica della presenza di Dio nelle azioni quotidiane. 

 

Per Service is Joy - Livello 1 ci saranno inoltre lezioni e condivisioni di gruppo su argomenti d’interesse comune. In più, 4 giorni alla settimana inizierai la giornata, insieme ai tuoi coordinatori, con un satsang (un incontro informale gioioso e ispirante). Altri incontri potranno essere introdotti in base alle richieste. Le lezioni saranno divertenti e concrete!

 

Questa combinazione di pratiche, lezioni e satsang ti aiuteranno a sperimentare la gioia racchiusa in queste ispiranti parole di Yogananda: “La vita dovrebbe essere intesa principalmente come servizio”.  



Service is Joy – livello 1

Quello che è utile sapere

 

I requisiti per partecipare al programma:

Tutti sono invitati a partecipare a questo corso, ma è giusto informarti che Service is Joy è un programma molto coinvolgente e impegnativo! Nel modulo d’iscrizione indica il tuo numero di telefono, verrai contattato da Durgadas o Namasya, i coordinatori del programma, che ti presenteranno le linee guida e potranno rispondere alle tue domande. Sono loro che ti diranno se questo corso, focalizzato sulla pratica della presenza di Dio attraverso il servizio, fa per te, oppure potranno consigliarti altri corsi più utili alla tua crescita personale e spirituale.

 

 

Dove si svolgerà il servizio?

La tua pratica si svolgerà prevalentemente in cucina, aiutando nella preparazione delle pietanze e/o nella pulizia dei piatti. Potrai anche aiutare nella preparazione delle stanze per gli ospiti o nel giardino. Se hai particolari doti come traduttore, nell’uso del computer, o nel campo della manutenzione, potresti svolgere una parte del tuo servizio in quell’ambito specifico (puoi scrivere queste eventuali capacità nel modulo di adesione).

 

Con quali modalità?

Questo programma prevede la pratica del karma yoga 4 ore al giorno, distribuite in 5 giorni e mezzo, per un totale di 22 ore di servizio alla settimana.

La prima volta che farai Service is Joy livello 1, il minimo di frequenza sarà di 2 settimane mentre il massimo sarà di 3 mesi, dopo una valutazione mensile positiva dei coordinatori.

Le volte successive potrai venire anche per minor tempo, dai 5 giorni in su.

Le lezioni e meditazioni sono parte essenziale del programma, ed è obbligatorio parteciparvi. Durante le festività o gli eventi speciali la scheda giornaliera/settimanale potrebbe subire delle variazioni.

 

 

 

Orari delle attività

 

Il mercoledì è speciale, perché è dedicato alla giornata di servizio di gruppo:

 

  • 7:00 - 8:45 Meditazione al tempio
  • 8:50 - 9:30 Colazione condivisa con i coordinatori
  • 9:30 - 13:00 Progetto speciale di karma yoga con i coordinatori
  • 13:00 - 13:30 Meditazione
  • 13:30 - 14:30 Pranzo condiviso con i coordinatori
  • 16:30 -19:00 Esercizi di ricarica, Ananda Yoga e meditazione insieme
  • 19:00 – 19:30 Condivisione della giornata

 

Ogni due sabati è previsto un pellegrinaggio nei luoghi di San Francesco.

 

Questa invece è la tua routine indicativa durante gli altri giorni della settimana, ricordati che hai una giornata e mezza in cui non svolgerai servizio.

 

 

Orario

Attività

Note

6:00 – 7:00 (facoltativo)

Esercizi di ricarica e Ananda Yoga

Tutta la settimana

7:00 – 8:45

Meditazione lunga oppure lezione per 
i principianti, al tempio

Tutta la settimana

8:45 – 9:15

Colazione

 Tutta la settimana

9:20 – 10:00

Incontro di gruppo e condivisione

Lunedì, martedì, venerdì e sabato

10:00 – 13:00

Periodo di karma yoga

 

13:00 – 13:30

Meditazione

 Lunedì, martedì, venerdì e sabato

13:30 – 14:30

 

Pranzo

 Tutta la settimana

14:30 – 17:30

Periodo di karma yoga

 

16:30 – 17:30 (facoltativo)

Ananda Yoga

 

17:30 – 19:30

Esercizi di ricarica, meditazione, lezione

Lunedì e sabato

 

17:45 – 19:30

Meditazione lunga oppure lezione per
i principianti, al tempio

Gli altri giorni della settimana

19:30 – 20:00

Cena

 Tutta la settimana

20:00 – 21:30

Periodo di karma yoga

 

20:30 – 21:30

Film o kirtan

Una volta ogni due sabati

 

Dove alloggerai

Proprio perché chiediamo a tutti i partecipanti al programma di soggiornare ad Ananda, abbiamo da poco inaugurato la nuova casa di Service is Joy: Seva Loka! Si trova a pochi passi dal Centro e si affaccia su un panorama splendido!

Anche in bassa stagione i posti a Seva Loka sono limitati e potresti quindi risiedere nel dormitorio di Villa Gioia. In estate c’è l’alternativa della tenda, che dovrai portare tu stesso o, quando possibile, potrai stare in dormitorio.

 

N.B: Se hai il bisogno specifico di abitare fuori da Ananda, sottoponi le tue esigenze a Namasya e Durgadas che valuteranno come poterti aiutare, in ogni modo questo non influirà sul prezzo del programma, che rimarrà invariato.



Costo del programma

Oltre al costo settimanale del programma è prevista una quota d’iscrizione, una tantum, di Euro 50.

La quota settimanale, di Euro 150, è comprensiva di vitto, alloggio, lezioni e attività, il libro “Raja Yoga” di Swami Kriyananda e altro materiale didattico in fotocopie.

 

Disponibilità del programma

Il programma è attivo tutto l’anno, con il numero minimo di 3 partecipanti fino al limite dei posti disponibili.

 

Si possono frequentare altri corsi durante il programma?

La partecipazione a altri corsi in svolgimento ad Ananda non fa parte di Service is Joy livello 1. Comunque potrai parteciparvi durante il tuo giorno “libero” previo consenso dell’insegnante del corso. Se vuoi partecipare a un corso specifico, ad esempio la Preparazione al Kriya, puoi farlo prima o dopo il programma, ma non durante.

 

Quale atteggiamento avere e quali saranno le tue responsabilità

Ti chiediamo di rispettare le linee guida di Ananda, di essere aperto e di avere la volontà d’imparare gli insegnamenti che ti vengono offerti, perché ti aiuteranno a ottenere da questo programma i maggiori benefici. Inoltre, ti è richiesto un atteggiamento responsabile e la partecipazione entusiasta a tutte le attività, compreso le meditazioni di gruppo, il sadhana, e le lezioni che fanno parte del programma. I coordinatori e le molte persone che vivono ad Ananda saranno felici di aiutarti a rendere il tuo soggiorno piacevole e ispirante.

 

Chi sono gli insegnanti/coordinatori?

Gli insegnanti/coordinatori di questo programma sono Namasya e Durgadas. Entrambi vivono ad Ananda da diverso tempo e, come discepoli di Paramhansa Yogananda, hanno molti anni di esperienza pratica sul sentiero spirituale. Sono molto entusiasti di questo programma residenziale basato sul karma yoga ed è per loro una vera benedizione poter aiutare gli altri a sperimentare l’armonia, la semplicità, la bellezza e la gioia nella vita quotidiana.

 

 

 Service is Joy – livello 2

Quello che è utile sapere

 

I requisiti per partecipare al programma:

Questo programma è aperto a tutti quelli che hanno già fatto Service is Joy livello 1 o programmi analoghi nelle altre comunità Ananda nel mondo, ma per partecipare è necessaria l’approvazione di Durgadas e Namasya. E’ il naturale proseguimento di un cammino spirituale che ti ha portato o ti porterà al discepolato e al Kriya, potrai veramente sperimentare che cosa vuol dire vivere, servire e partecipare alle pratiche spirituali insieme a tutta la comunità di Ananda.

 

Dove si svolgerà il servizio?

Oramai sei un esperto karma yogi! Pertanto la tua pratica si svolgerà in tutti gli ambiti del Centro e della comunità, in base alle tue qualità e le necessità di servizio.

 

Con quali modalità?

Questo programma prevede la pratica del karma yoga 6 ore al giorno, distribuite in 5 giorni, per un totale di 30 ore di servizio alla settimana.

Durgadas e Namasya rimangono i tuoi punti di riferimento:

Se Service is Joy livello 1 è attivo, sarà una gioia averti agli incontri e sicuramente potrai trovare dei momenti liberi nella tua scheda che ti permetteranno di partecipare. Sarai come un fratello maggiore e potrai aiutare i nuovi arrivati, sostenendoli nelle condivisioni e nel servizio stesso.

Quando Service is Joy livello 1 non è attivo, avrai un incontro di condivisione alla settimana con Durgadas o Namasya, sarai sempre sostenuto, da loro e da tutta la comunità!

 

Dove alloggerai

I programmi “Vivere Ananda” richiedono che tu soggiorni qui, tra di noi, per poter beneficiare delle alte vibrazioni che ci circondano.

Potresti risiedere nel dormitorio di Villa Gioia, a Seva Loka o in altre soluzioni abitative comunitarie. In estate c’è l’alternativa della tenda, che dovrai portare tu stesso o, quando possibile, potrai stare in dormitorio.

N.B: Se hai il bisogno specifico di abitare fuori da Ananda, sottoponi le tue esigenze a Namasya e  

       Durgadas che valuteranno come poterti aiutare, in ogni modo questo non influirà sul prezzo

       del programma, che rimarrà invariato.

Cosa comprende il costo del programma

Il costo mensile del programma è di Euro 250, comprensivo di vitto e alloggio, la tua partecipazione agli incontri di Service is Joy livello 1 quando sei libero, sadhana e yoga nel tempio mattina e pomeriggio, le attività serali.

 

Disponibilità del programma

Il programma è attivo tutto l’anno, per una durata massima di 12 mesi. Verifica con Namasya e Durgadas la disponibilità della sistemazione per il periodo che tu desideri.

 

Si possono frequentare altri corsi durante il programma?

La partecipazione ad altri corsi in svolgimento ad Ananda non fa parte di Service is Joy livello 2. Comunque potrai parteciparvi durante il tuo giorno “libero” previo consenso dell’insegnante del corso. Se vuoi partecipare a un corso specifico, ad esempio la Preparazione al Kriya, puoi farlo prima o dopo il programma, ma non durante.

 

Quale atteggiamento avere e quali saranno le tue responsabilità

Ti chiediamo di rispettare le linee guida di Ananda e di vivere quest’esperienza in armonia, pace e gioia. Di avere un atteggiamento responsabile ed entusiasta nel tuo servizio e di non dimenticarti che Namasya, Durgadas e tutte le persone che vivono ad Ananda saranno felici di aiutarti a rendere il tuo soggiorno piacevole e ispirante.

 

Chi sono i coordinatori?

I coordinatori di questo programma sono Namasya e Durgadas


  • DAL 01/11/2017 AL 30/11/2017
    Vivi nel cuore di Ananda! Questo programma è stato creato specificamente per quelle persone che vogliono fare l’esperienza di meditazione e servizio ad Ananda Non importa quanti anni hai, da dove vieni o di che religione sei, l’importante è che...
    DATA DI INIZIO: 01/11/2017
    ADATTO A: PER TUTTI
    LINGUA: ITALIANO INGLESE
    PREZZO DEL CORSO: a settimana 150,00 comprensivo di vitto e alloggio €
  • DAL 01/12/2017 AL 31/12/2017
    Vivi nel cuore di Ananda! Questo programma è stato creato specificamente per quelle persone che vogliono fare l’esperienza di meditazione e servizio ad Ananda Non importa quanti anni hai, da dove vieni o di che religione sei, l’importante è che...
    DATA DI INIZIO: 01/12/2017
    ADATTO A: PER TUTTI
    LINGUA: ITALIANO INGLESE
    PREZZO DEL CORSO: a settimana 150,00 comprensivo di vitto e alloggio €
  • DAL 01/01/2018 AL 31/01/2018
    Vivi nel cuore di Ananda! Questo programma è stato creato specificamente per quelle persone che vogliono fare l’esperienza di meditazione e servizio ad Ananda Non importa quanti anni hai, da dove vieni o di che religione sei, l’importante è che...
    DATA DI INIZIO: 01/01/2018
    ADATTO A: PER TUTTI
    LINGUA: ITALIANO INGLESE
    PREZZO DEL CORSO: a settimana 150,00 comprensivo di vitto e alloggio €
  • DAL 01/02/2018 AL 28/02/2018
    Vivi nel cuore di Ananda! Questo programma è stato creato specificamente per quelle persone che vogliono fare l’esperienza di meditazione e servizio ad Ananda Non importa quanti anni hai, da dove vieni o di che religione sei, l’importante è che...
    DATA DI INIZIO: 01/02/2018
    ADATTO A: PER TUTTI
    LINGUA: ITALIANO INGLESE
    PREZZO DEL CORSO: a settimana 150,00 comprensivo di vitto e alloggio €
  • DAL 01/03/2018 AL 31/03/2018
    Vivi nel cuore di Ananda! Questo programma è stato creato specificamente per quelle persone che vogliono fare l’esperienza di meditazione e servizio ad Ananda Non importa quanti anni hai, da dove vieni o di che religione sei, l’importante è che...
    DATA DI INIZIO: 01/03/2018
    ADATTO A: PER TUTTI
    LINGUA: ITALIANO INGLESE
    PREZZO DEL CORSO: a settimana 150,00 comprensivo di vitto e alloggio €