Paramhansa Yogananda che ha introdotto la pratica dell’auto-guarigione con il prana attraverso una serie di esercizi mirati ad attingere l’energia cosmica direttamente dalla fonte cormica illimitata.  Quando la Forza Vitale (prana) è stimolata e adeguatamente indirizzata, diventa lo strumento di tutte le diverse forme di guarigione. Con un maggiore flusso di prana, possiamo rivitalizzare qualsiasi parte del corpo, portare chiarezza e pace mentale, rendere più dinamico e fecondo ogni aspetto della nostra vita.

Yogananda ha scritto:
"Le malattie fisiche sono numerose e sono causate principalmente dall'indebolimento della Forza Vitale ... Più forte è la volontà, più forte è il flusso di energia vitale in una determinata parte del corpo".

I laboratori pomeridiani sono dedicate alla pratica dei principi e delle tecniche apprese durante le lezioni della mattina. L’obiettivo del corso è di  sviluppare una routine quotidiana salutare per essere sempre pronti, vitali, calmi, cristallini e resistenti.

"Il metodo che può risvegliare direttamente e rapidamente l'energia per attuare la guarigione io lo definisco ‘Life Therapy', o guarigione diretta attraverso i raggi della Forza Vitale interiore".
–Paramhansa Yogananda

Le tecniche

• La Ricarica energetica: 39 esercizi per portare prana a muscoli, tessuti e organi fino ad ogni cellula del tuo corpo.
• Gli esercizi per una vita supercosciente: una serie di 6 semplici esercizi che eleva la tua prospettiva mentale e attiva una maggiore consapevolezza
• Tecniche praniche and heliotropiche: pratiche che abbinano il prana con il potere dei raggi solari
• Ananda Yoga per l’autoguarigione: asana e pranayama che sciolgono blocchi energetici e tensioni mentali
• Tecniche di meditazione che concentrano i poteri della mente e calmano i disturbi emotivi

Gli argomenti e le pratiche:

• I sei pilastri della salute radiosa di corpo, mente e spirito secondo Yogananda
• Come aumentare la tua riserva di energia vitale (prana)
• Cibi e pensieri che producono energia vitale
• Come sviluppare una forza di volontà dinamica e usarla per migliorare la salute e il successo
• Come rafforzare la tua aura e proteggerti dalla negatività
• Come superare la fatica e la mancanza di entusiasmo
• Pratiche di guarigione nella natura (se le condizioni atmosferiche lo permettono)
• La creazione del tuo personale programma di salute

Clicca qui per accedere al percorso accademico completo dell’ Ananda Life Therapy, Scuola dell'autoguarigione

Lingue
Il corso è in italiano, con traduzione in inglese a richiesta almeno una settimana prima della data di inizio del programma. Per le traduzioni in altre lingue, si prega di contattare la reception.

Counselling personale
Sedute di counselling personale sono disponibili, durante questo corso, per gli studenti iscritti alla Scuola per l’autoguarigione Ananda Life Therapy

Materiali di studio
-    DISPENSA
-    LIBRO: come essere sani e vitali di Paramhansa Yogananda
-    DVD Esercizi di ricarica con Swami Kriyananda


Programma:
7:00 - 8:45 pratiche spirituali

8:45 colazione in silenzio

9:30 Passeggiata nella natura, tempo permettendo

10:30 - 13:30 Lezione

13:30 pranzo

15:00 - 16:00 laboratori esperienziali

16:15 Ananda Yoga per autoguarigione
17:45 - 19:30 Ricarica e meditazione

19:30 Cena in silenzio

20:30 - 21:30 Programmi serali